8个煮熟的菜肴，一周内不重复，简单可口，供应

小煮熟的小炒菜是每个家庭桌子的常客。尽管它们是普通的，但他们总是可以通过简单的成分和烹饪技巧带来充分的幸福感。现在，我将与您分享8个熟食菜，您将在一周内重复。食谱详细且简单。每道菜都很美味，可以让您再吃几碗！辛辣又酸的卷心菜[成分]白菜，切碎的肉，白醋，小米胡椒粉，胡椒粉，大蒜和大蒜[技术] 1。将白菜倒入一半，将其放入无油的油和水盆中，将沸水倒在卷心菜上，加入西装和浸泡。 2。将白菜切成没有石油和斯蒂尔的锅中，然后移动和食用。 3。用热油炸肉，然后用滑倒，加入小米胡椒，大蒜和淡酱油。 4。倒入白菜，辣椒和大蒜炒并炒，加入鸡肉精华和少许白醋以增加酸味，搅拌均匀并释放它进入锅里。炒毛豆和蘑菇和菜籽的炒毛豆扩大了整个文字 制备成分：6-8种新鲜蘑菇，200克小菜一蛋，100克毛豆内核，3-4个大蒜丁香，一小块姜，1汤匙淡酱油，半汤匙的牡蛎酱，适当的盐，少量的盐，少量的盐，少量的糖和食物油。 处理成分：用潮湿的质量布擦拭蘑菇，然后将其切成薄片。请注意不要用水冲洗到水，以吸收水并影响味道。将菜子分开并洗涤，然后将蔬菜叶切成部分，以便在搅拌时控制热量。如果将毛素内核冷冻，则应提前切成薄片，然后将新鲜的内核剥离。将大蒜和生姜切成粉末，放在一旁。 平淡的处理：煮一锅沸水，加入一小汤匙盐和几滴油，倒入毛仁仁，煮2分钟以取出。然后将油菜蛋白酶的粘合剂米在上面放入10秒钟，最后添加叶子以将其编织5秒钟，然后再捡起，以保持绿色。 油炸过程：加热锅并冷却油，加入切碎的姜和大蒜以搅拌油炸，然后闻到香气，然后变成中火，然后倒入蘑菇片和肉桂的运动。当蘑菇变得柔软并从汤中出来时，打开热量，倒入浅色的毛是仁仁，然后快速移动。此时，倒在锅旁边的一汤匙淡酱油，香水突然出来了。 调味，让煮熟的菜豆凝乳并搅拌几次。加入半汤匙牡蛎酱和半汤匙糖以改善新鲜度，并根据您的个人口味加入一些盐。在整个过程中保持热量并迅速移动。最后，倒一汤匙明亮的油，使菜更亮。切记将蘑菇放在底部n服务。 Rapeseed更好。 土豆和豆子 准备成分：豆类，土豆，牛肉，洋葱，生姜和大蒜。 步骤： 1。准备一千个长的豆子和土豆，清洗第一只包豆豆，然后将其切成小块。将土豆剥皮并切成碎片，然后用干净的水清洗淀粉，以防止土豆沸腾，黑色和空。 2。加入1汤匙盐，1汤匙鸡肉精华，1汤匙淡酱油，1汤匙牡蛎牡蛎和一点深色酱油，然后在碗中加入1汤匙胡椒面，适当量的干淀粉和水，均匀搅拌并放在一边。 3。将油煮在锅中，油温热量为30％。将豆子放入锅中，然后在低火中缓慢油炸。炸豆并释放并控制油。然后将土豆放在锅中，炸土豆然后放在一旁。 4。将油的底部留在锅中，加入一点牛肉，搅拌直至颜色的波尺，加上切碎ped绿洋葱，切碎的姜和切碎的大蒜，搅拌直至闻起来，加入少许酱油和1汤匙烹饪葡萄酒，然后将食材放入锅中，倒入准备好的酱汁中，在高火上均匀搅拌，然后搅拌直至美味。 冷胡萝卜切碎 准备成分：2个中型胡萝卜，3个大蒜丁香，一个小的香菜和适当数量的煮熟的白芝麻。调味料需要一汤匙盐，半汤匙糖，1汤匙香醋，1汤匙淡酱油，半汤匙芝麻油和1汤匙辣椒油（如果不吃辣的食物，则不能添加它）。 治疗的成分：首先将胡萝卜和i -slice洗净，然后切成薄片，而不是切碎。如果您注意这一点，则可以使用刮水器，但是用刀割时会更松脆。吹大蒜丁香并将其切成粉末，然后将香菜切成一块手指。 钥匙要涂抹：煮一锅沸水，加入几滴油（使胡萝卜更亮），倒入切碎的胡萝卜并将其涂上10秒钟，然后立即将其取出。两次后，冷却并打开它们，排干水，将其放在碗下。 灵魂安排：将切碎的大蒜，盐和糖加到一个空碗中，倒入一汤匙热油以刺激香气，然后加入香醋，淡酱油和芝麻油。如果您喜欢辛辣的食物，请加入Ofsili油。 混合过程：i-将准备好的酱汁与切碎的胡萝卜，撒上香菜和白色芝麻种子，不要用筷子搅拌，从底部到顶部搅拌，例如混合冷面，以免切碎的胡萝卜切碎。 炒菜 【元素】 卷心菜，切碎的葱，切碎的大蒜，干辣椒，牡蛎酱，糖，盐，食用油 【训练】 1。将油煮在锅中，然后搅拌切碎的绿色洋葱，切碎的大蒜和干辣椒。 2。第一个广告d白菜茎和炒30秒，然后加入卷心菜叶子，然后轻轻移动。 3。加入一汤匙牡蛎酱，少量糖和适当量的盐，在高火上搅拌，然后均匀地释放到锅中。 蒸南瓜肋骨 Prepare those atKapk kap: 500 grams of seeds -buto (preferably picking seeds -but), about 300 grams of pumpkin, 2 tablespoons of chopped garlic, 1 tablespoon of fermented black beans, 2 tablespoons of light soy sauce, 1 tablespoon of oyster sauce, 1 tablespoon of sugar, 1 tablespoon of starch, a little salt, a little pepper, 1 tablespoon of 油。 治疗种子-buto：选择种子 - 但在大约3厘米的小块中，将它们浸入干净的水中20分钟以去除血液，然后用水将其取下。在厨房里用纸吸吮种子的表面 - 使其腌制，以便在腌制时味道更美味。 腌制肋骨：倒切碎的大蒜，发酵黑豆，淡酱油，牡蛎酱，糖，盐然后在种子上胡椒粉 - 但用手将它们均匀地握住，直到调味料变得有点粘。最后，加入淀粉油和帕格克（Pagcook）以阻止水分和岩浆超过30分钟。时间越长，它越美味。 南瓜处理：去皮并取出果肉，切成2厘米厚的碎片。请勿将其切得太稀疏，否则它将很容易在小偷后腐烂。将切碎的南瓜撒在盘下，将它们撒一点，不要将它们堆叠得太多。 在锅中蒸气：用南瓜均匀地撒上腌制的肋骨，避免腌制酱汁。将工艺品的水煮沸后，将其放在高火上25-30分钟。戳种子 - 但用筷子戳，如果您可以轻松穿透，煮熟。 将盘子放在锅中：撒上一些切碎的绿洋葱或辣小米，然后将其直接食用到盘子上。南瓜的底部吸收了骨头汤-uto，甜美新鲜，MGA种子 - 但柔软而光滑e发酵黑豆的香气。 成分：300克豆子和适当数量的大蒜片。 时间：淡酱油，盐，鸡肉精华和糖。 步骤： 1。洗豆子并切成部分。 2。预热锅并冷却油，加入豆子，搅拌直至表面皱纹，然后食用。 3。将基油放在锅中，加入大蒜片并均匀搅拌。 4。加入一汤匙淡酱油，半汤匙盐，半汤匙鸡肉精华和半汤匙糖。油炸。 马铃薯牛肉 成分的制备：200克牛肉，土豆，一半的洋葱，姜片和葱片。 时间：淡酱油，深色酱油，烹饪葡萄酒，盐，鸡的精华，石糖，星空茴香，肉桂。 步骤： 1。切牛肉，将其放在锅中，加入冷水，加入姜片，葱和一汤匙烹饪的葡萄酒，将其用水涂上以去除粘性气味，将其取出并沥干。 2。果皮和切割T他土豆，切洋葱。 3 4。加入一汤匙淡酱油，半汤匙深酱酱，姜片，星芳香和肉桂，均匀搅拌。 5。加入以前从未吃过的沸水，用高火煮沸，小火煮40分钟。 6。加入土豆块和洋葱，继续慢火煮20分钟，直到土豆变软和腐烂为止。 7。加入半汤匙盐和半汤匙鸡肉精华，并用高火填充果汁。 这8种煮熟的菜肴每个都有纱丽特性，该过程很简单，并且很容易获得成分。在繁忙的几周中，您也可以每天享受和享受家人！回到Sohu看看更多